lauantai 29. maaliskuuta 2014

Så kan det gå

Siis näinhän se menee. Kuntosalivalmentajan koulutuksen kahden päivän osuus aloitettiin näyttökokeella. Parini oli sairaan hermostunut ja siksi tungimme ekaksi. Hän selvitti näytön, minä en. Sain arvonnassa liikkeen, jota en ole itse tehnyt, ja ohjasin sen hiukka väärin. Lisäksi käytin vähän liian monimutkaista venytysohjetta, ja pomppasin. Muilta osin sain hyvää palautetta: otteeni oli ammattimainen ja luontainen, ja ihan selvästi minussa on tähän ainesta. Tekniikka meni vain vähän pieleen, eli tervetuloa uusintaan! Totta kai hiukka harmitti ensin, mutta kun mietin asiaa hieman tarkemmin niin tulin tulokseen, että hyvä näin. Jos aion toimia ammattimaisesti, minun on hanskattava kaikki liikkeet, siinä ei ole varaa virheisiin. Jos olisin saanut helpon liikkeen ja läpäissyt, niin olisiko opetellut puuttuvat taidot ennen todellista ohjaustilannetta - en tiedä. Onhan ihan selvää, että minä joukon noviisina saan tehdä nyt enemmän töitä kuin kurssin muut osanottajat, joilla on kokemusta salilta joko yksityisesti tai töiden puolesta. Mutta ei se mitään, menen omaan tahtiini ja omaksun asiat juuri minulle sopivalla tavalla. Huomaan myös, miten motivaatio vain vahvistuu - hyvinvointiala on todella kiehtova ja monitahoinen - olen aivan huikean matkan alussa.

maanantai 24. maaliskuuta 2014

Ingen nattuggla

Så mycket dans blev det inte på lördag. Nog har de utbud här på några restauranger, men då orkestern börjar spela efter midnatt, då är jag redan redo för att gå hem o sova. Lite irriterande, jag förstår inte riktigt varför folk kommer ut så sent. Vi får nog hålla oss till lavadanser om vi vill röra på benen.
Igår blev det en långpromenad, o middag med ungdomar. Riktigt trevligt. Och imorse var jag och testade ett gymprogram jag gjort, det tog en timme, vilket är ganska lagomt för en nybörjare som programmet är planerat till. Det är riktigt prima att gymma på morgonen, vi var kanske fem personer där, lungt och skönt.

lauantai 22. maaliskuuta 2014

Skärpning

Tänk så dum man kan känna sig. Har hela veckan tänkt att lördagen är den 21.3., och då skulle vi dansa 80-tals disco på Waskia. Och sen fattar jag först ikväll att det var ju igår. Blåst! Ta alltså inget för givet - allt behöver ju inte hända en lördag. Men dans får det blir, på WDD om inte annat.

perjantai 21. maaliskuuta 2014

Nyt voi soittaa korkkarit jalassa

Hormonien bassolaatikko on ollut pitkään mietintämyssyssä, se on aika raskas ja iso kuljetella. Eikä sen päällä keikistellä korkokengissä. Kävin tänään rautakaupassa hakemassa äidille vähän kevätkylvötarvikkeita, ja näin laastisangon. Siitähän se voisi syntyä: tarpeeksi iso ja kumiseva, kuitenkin kevyt kanniskella. Kaveriksi nappasin nailonnarua ja yhden Sinipiikavarren. Ja näin syntyi matkabasso.

torstai 20. maaliskuuta 2014

Eierpfannkuchen?

Heute muss ich ein bischen Deutsch repetieren, wir, meine FinTandem-partner und ich, werden über eine tasse Kaffee treffen und Rezepte tauschen. Mahtoikohan mennä oikein. Tapaan FinTandem-ystävääni viikoittain, mutta yleensä olen niin huonosti valmistautunut että harmittaa. Siitä huolimatta meillä on ihan mukavaa. Ehdotin kuitenkin, että opettaisimme toisillemme jonkun ruokaohjeen, eli minä kerron saksaksi miten tehdään uunipannari ja hän opettaa minua suomeksi leipomaan leipää.

keskiviikko 19. maaliskuuta 2014

Vähän vaihtelua

Heitin tänään tunnin tulkkauskeikan kaupungintalolla, oli mukava pistellä menemään skoonelaismurretta suomeksi. Valtuustoseminaarit menevät yleensä tulkkauksetta, mutta nyt tulkkia tarvittiin vierailevaa riikinruotsalainen puhujaa varten. Tuli hyvä fiilis, olisipa tälle ammattitaidolle vain enemmän käyttöä näillä nurkilla. Muutama viikko sitten tulkkasin norraöstebottenin murteita, se oli vaikeaa, välillä jopa mahdotonta. Onneksi kaverina oli niiltä seudulta kotoisin oleva kollega, hän tajusi ihan kaiken tietenkin. Tämän päivän skoonelainen oli siihen verrattuna musiikkia korville. Kotiin tultuani lähdin lenkille, kävelin 7 km niin lujaa kuin sauvoitta pääsin, mutta en juossut. Ja niinpä syke pysyi kuntoa kohottavalla tasolla melkein koko ajan. Sauvat jätin kotiin, koska ne vain liukastelevat lumella. Huomaan kunnon kehittyneen. Kun otin mittarin käyttöön niin jo lenkkikamppeitten pukeminen sai sykkeen tuonne sadan hujakoille, nyt se pysyy 90:ssä. Leposykkeeni on korkea, en tosin ole mitannut, mutta se lienee siinä 75 ja 80 välillä. Pitää joskus rauhoittua mittaamaan.

tiistai 18. maaliskuuta 2014

Lungt

Det lunkar på. Jag har jobb så jag jobbar, lite mer än jag borde med tanke på att jag har en hel del att plugga in. Om drygt en vecka så ska jag kunna en hel del gymrörelser utantill och kan även instruera dem. Dessutom ska jag veta vilka musker som jobbar och vilka är de sk. motmusklerna, eller vad det nu heter på svenska. Förhoppningsvis efter den helgen kan jag skriva gyminstruktör på min cv. Inte vet jag vad det gör för nytta där för tillfället annat än att det visar att jag är intresserad av att må bra i min kropp.
Har två arbetsansökningar inne, två ganska olika jobb. Men jag tror jag skulle klara dem bra - jag söker bara på sådana. I början försökte jag mig på lite för avancerade poster men fattade snabbt att det är ganska oklokt, nån realism måste man ju ha. Ansökningstiden har inte gått ut än, så det återstår att se om man får komma till intervju.



perjantai 14. maaliskuuta 2014

Näin sitä pitää

Kuntoilu on lähtenyt hyvin käyntiin. Tälle viikolle olen saanut mahtumaan kolme salikäyntiä, yhden pilates- ja yhden tanssitunnin, ja yhden avantouinnin. Ulkoilulenkit on tarkoitus tehdä viikonlopulla.Tavoitteena on jatkaa samaan tyyliin, ja se voi onnistua, koska koulutusputkeni antaa siihen pontta. Kun tiedän, että putken läpäiseminen vaatii omaa aktiivisuutta, en jätä kuntoilua yhtä helposti väliin, vaikka työt painavatkin päälle. Sain onneksi lähipiiristä pari noviisia, jotka haluavat aloittaa salikäynnit, eli saan autenttista harjoitusmateriaalia. Toista joudun valitettavasti ohjaamaan etäältä, se asettaa omat haasteensa, onneksi netistä löytyy ohjeita ja videoita, mutta toista pääsen opastamaan kädestä pitäen. Ensin pitää vain päntätä vähän lisää teoriaa ja soveltaa sitä itse käytännössä. Oman haasteensa antaa saliterminologia, ei tunnu olevan ruotsinkielellä yhtä selkeää ja jäsenneltyä kuin suomeksi.

maanantai 10. maaliskuuta 2014

Fram med solbrillorna

Inledde balkongsäsongen i lördags. Helt otroligt. Solen var framme, men det blåste som sjutton från isen, vi huttrade när vi tog en promenad. Men en stund senare satt vi på balkongen bakom inglasningen och tog av oss till bara t-skjortan. Helt underbart men värme så här års. Några våghalsiga issurfare gled fram o tillbaka på den nästan obefintliga isen, vattned kluckade och glittrade i strandkanten, och från avstånd hörde man svagt måsskrik. Ett definitivt vårtecken.

torstai 6. maaliskuuta 2014

En glimt av en verklighet

Idag har jag fått ett inblick i pälsnäringen, mycket intressant - och tänk så lite man vet. Tolkade på en tillställning norröver, och som alltid när ämnet är nytt så var det som att springa på hal is. Och dialekterna som jag inte är så van med gav en extra utmaning. Och örat som inte hör så bra när man ska ta upp mumlande kommentarer från publiken. Men det gick hyfsat ändå, tack vare en kollega som jag har jobbat mycket med och som jag känner mig trygg med. Nu är det tre veckor till nästa kejka, som handlar om energi.

keskiviikko 5. maaliskuuta 2014

Napinaa

Pakko vähän valittaa, ottaa niin päähän. Mulla on uusi harrastus ja oppiaine, kuntosalitreeni, ja tällä hetkellä kaksi salijäsenyyttä ja uimahalliranneke - sielläkin on sali. Jäykkä kroppa huutaa liikuntaa ja kurssiharjoitukset tekijää. Enkä ehdi tästä samperin sorvin äärestä mihinkään. Sain muutama viikko sitten työn alle ison projektin - ja iloitsin, koska  siitä kertyy edes jonkin verran laskutettavaa. No, projekti on osoittautunut varsinaiseksi etanaksi, halvalla meneviä sanoja saa metsästää netistä ja tunnit kuluvat ja dedis lähestyy. Viikonloppu alkaa olla uhattuna, eikä tästä nyt ehdi juuri kuin ruokakauppaan. Näin se menee nykyään, jos talous on jotakuinkin turvattuna, normaali arkielämä katoaa ja muumioidun koneen ääreen. Turhauttavaa.

maanantai 3. maaliskuuta 2014

Fit for fight

Tre kursdagar gick fort, öronen sög åt sig allt och vi jobbade en hel del på gymmet. Learning by doing, vi gick igenom olika rörelser och tekniker, provade maskiner och att jobba med egen tyngd. Mycket intressant. Hängde nog med även om jag var en av kursens noviser, på ett sätt hade vi en fördel jämfört med de andra: vi behöver inte lära oss bort från felaktika tekniker. Att man är van att gå på gym betyder inte att man har lärt sig rätta tekniker. ´
Idag har jag gjort ett gymprogram till mig själv och en till maken, och vi testade hans på gymmet, jag agerade som hans coach. Det var kul, jag trivs i den miljön. Ska testa mitt egen program också under veckan här, bara tiden tillåter. Vill ju hinna med pilates också, och så förståss har jag en hel del jobb som stressar. Fick också hemuppgifter per mejl idag, måste arbeta fram och helst också testa minst fyra olika program innan nästa kurstillfälle om tre veckor. Nu gäller det att hitta någon/några som är villiga att prova på ett program.


Utbildningen går på finska, vilket jag tycker är skönt. Det är enklare att ta in allt nytt när det går på mitt språk. Men det innebär också merjobb när jag ska hitta termerna på svenska, och det ska jag börja så fort som möjligt.

lauantai 1. maaliskuuta 2014

Ou jee

Ensimmäinen kuntosalivalmentajapäivä takana. Ihan uusi ja ihmeellinen maailma. En tiedä tässä kohtaa, mihin tämä polku loppupeleissä johtaa, mutta ainakin se vie eteenpäin, antaa uusia impulsseja ja avaa uusia ovia. On innostavaa oppia jotain uutta, omaa sydäntä lähellä olevaa asiaa. Eilen illalla opiskeltiin kahdeksaan, tänään ja huomenna 9-17. Kuukauden päästä vielä pari päivää ja loppukoe. Sillä aikaa teen harjoitusohjelmat itselleni ja puolisolle - katsotaan, miten niillä pääsee vauhtiin.